Le sup foil est une discipline qui permet de naviguer au-dessus de l’eau à l’aide d’une planche SUP et d’un hydrofoil. Tout comme le wakefoil, il est possible de débuter au sup foil en étant tracté derrière un bateau. Ce dernier permet de générer la vitesse nécessaire pour que l’hydrofoil soulève la personne et la fait sortir de l’eau en toute facilité. Les sensations de glisse avec le sup foil permettent aux débutants de plonger dans l’univers du foil et découvrir de nouvelles expériences de navigation sur l’eau. Cette discipline permet également aux passionnés d’améliorer leurs techniques avant de se lancer en wing foil par exemple ou de combiner toutes les disciplines. En effet, les planches de sup foil sont souvent utilisables en wing foil.
Pour pratiquer du supfoil, il n’est pas nécessaire d’être un expert en paddle ou en foil. Il s’agit d’une discipline qui se pratique avec des équipements et des matériels adaptés et permet notamment aux débutants de découvrir les plaisirs du foil. En effet, l’apprentissage du supfoil est généralement plus facile que les autres disciplines dans l’univers du foil. Cette pratique permet non seulement de découvrir le foil mais également d’améliorer les performances des surfeurs expérimentés. Pour réussir les débuts en supfoil, de nombreuses personnes choisissent d’être tractées par un bateau. Cette technique permet de sortir de l’eau rapidement tout en trouvant la stabilité pour rester debout sur la planche.
Avant de débuter, il est important de vérifier les horaires de marée. Cette étape permet notamment de vérifier le niveau de l’eau pour éviter que votre mât se plante dans les bancs de sable. Afin de connaître les meilleures conditions pour pratiquer du sup foil dans l’océan, il est également essentiel de prendre des informations sur la hauteur et la période d’une vague. Ces dernières permettent notamment de générer l’énergie essentielle pour les premiers essais. Une vague de 1 m avec 9 à 10 s de période est notamment idéale. Rien ne sert non plus à aller dans des vagues creuses. Des ondulations lentes seront parfaites pour prendre le temps de décoller et profiter du vol. N’hésitez pas à passer par une école de sup foil pour bien démarrer en sup foil !
Le choix du matériel et des équipements est essentiel pour pratiquer le sup foil dans les règles de l’art. Il importe de choisir son équipement en fonction de son expérience en paddle ou en foil. Il existe également des planches de Sup foil qui permettent de se lancer dans cette discipline en toute sérénité. Pour vous aider à choisir votre planche, les ailes, le fuselage et le mât, voici quelques conseils pratiques.
Pour choisir une planche de sup foil, il faut tenir compte de la stabilité longitudinale. En effet, il est primordial d’opter pour une planche qui présente une grande stabilité. Pour cela, nous préconisons une planche avec + 25/30 litres par rapport à son poids. Celle-ci doit également glisser parfaitement afin de réduire les pertes d’énergie. Une planche assez longue permettra de répondre à ce critère de glisse. Rien ne sert d’aller prendre des planches trop petites et trop larges qui risquent de pousser de l’eau au début et donc avoir un décollage plus tardif. A l’inverse d’une planche foil windsurf, le boitier sur une planche wing foil est souvent un rail double US alors qu’en windfoil, nous sommes plus sur des boitiers deep tuttles.
Tout comme pour la pratique du wakefoil, du windfoil ou encore du wing foil, le choix du foil est fondamental pour garantir les meilleures sensations. Ainsi, il est essentiel de tenir compte de la surface de l’aile avant et de la hauteur du mât. Pour débuter en sup foil, un mât entre 70 et 80 cm est idéal. Quant à l’aile, plus sa surface est grande, plus elle génère de portance pour permettre au pratiquant de se relever en toute faciliter. Quant au poids et aux matériaux du foil, il existe des foils en fibre de verre, en carbone et en aluminium. Les foils en carbone sont les plus légers permettent d’assurer de meilleurs performances.
La pagaie est un élément important lorsqu’on pratique le Stand Up Paddle. Elle est également utilisée pour pratiquer du sup foil. Pour garantir les plus belles sensations et faciliter son apprentissage, les pagaies en fibre de verre/carbone sont les plus prisées. Elles permettent d’encaisser facilement les efforts et apporte la force nécessaire pour démarrer sur la vague. Quant aux pagaies en aluminium, elles n’ont pas assez de répondant pour accélérer.
Le foil trouve des adeptes partout dans le monde. Il permet de découvrir de nouvelles sensations de glisse mais donne également naissance à de nombreuses disciplines qui révolutionnent l’univers des sports de glisse. Le wing foil constitue notamment la suite logique du sup foil. Il s’agit notamment d’une discipline presque identique à la différence de l’aile qui vient avec le wing. Le wing foil peut se pratiquer notamment avec votre planche sup et votre foil mais il existe également des planches spécifiques à cette discipline. Vous pourrez alors continuer à naviguer dans les vagues ou sur des plans d’eaux plats.
