Le sup foil est une discipline qui permet de naviguer au-dessus de l’eau à l’aide d’une planche SUP et d’un hydrofoil. Tout comme le wakefoil, il est possible de débuter au sup foil en étant tracté derrière un bateau. Ce dernier permet de générer la vitesse nécessaire pour que l’hydrofoil soulève la personne et la fait sortir de l’eau en toute facilité. Les sensations de glisse avec le sup foil permettent aux débutants de plonger dans l’univers du foil et découvrir de nouvelles expériences de navigation sur l’eau. Cette discipline permet également aux passionnés d’améliorer leurs techniques avant de se lancer en wing foil par exemple ou de combiner toutes les disciplines. En effet, les planches de sup foil sont souvent utilisables en wing foil.